「Step1:禁煙開始前に知っておくこと」 一覧

Step1:禁煙開始前に知っておくこと

『禁煙は辛い』と知るメリット

禁煙の辛さを考える 禁煙はとても辛いです。 楽して禁煙 通院して禁煙 とよく禁煙補助剤や禁煙外来のうたい文句になっていま ...

Step1:禁煙開始前に知っておくこと

習慣依存に注意

習慣依存とニコチン依存 禁煙を邪魔をする依存症について、煙草は主に二種類に分けられます。 身体的依存症と心理的依存症の二 ...

Step1:禁煙開始前に知っておくこと

吸わなくて平気になる時期は?

吸わなくて平気になる時期はない 喫煙者はどんなに長い間煙草を辞めても、 一生、禁煙者なのです。 まずこの意識を必ず持って ...

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