「Step1:禁煙開始前に知っておくこと」 一覧

Step1:禁煙開始前に知っておくこと

『禁煙は辛い』と知るメリット

禁煙はとても辛いです。 ・楽して禁煙 ・通院して禁煙 とよく禁煙補助剤や禁煙外来のうたい文句になっていますが、 そんなに ...

Step1:禁煙開始前に知っておくこと

習慣依存に注意

■習慣依存とニコチン依存 禁煙を邪魔をする依存症について、煙草は主に二種類に分けられます。 身体的依存症と心理的依存症の ...

Step1:禁煙開始前に知っておくこと

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吸わなくて平気になる時期は?

吸わなくて平気になる時期はないと思って下さい。 喫煙者はどんなに長い間煙草を辞めても、 一生、禁煙者なのです。 まずこの ...

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